La Ville de Sainte-Julie convie ses citoyens à relever le Défi Santé 5/30 Équilibre, du 1er mars au 11 avril, la plus vaste campagne de promotion des saines habitudes de vie au Québec. Pour l’occasion, elle a d’ailleurs prévu des activités pour inciter tous les Julievillois à bouger.
Le Défi Santé, c’est quoi?
Le Défi Santé, c’est six semaines de motivation pour améliorer ses habitudes de vie. En s’inscrivant, les participants visent l’atteinte de 3 objectifs :
? L’objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
? L’objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour
? L’objectif Équilibre : prendre une pause pour avoir un meilleur équilibre de vie
Une invitation lancée à tous les Julievillois
En participant au volet Municipalités et familles du Défi Santé, Sainte-Julie souhaite mobiliser les jeunes et les familles de son territoire afin qu’ils adoptent un mode de vie physiquement actif et une saine alimentation. Elle s’est également engagée à soutenir ses citoyens qui relèvent le Défi Santé 5/30 Équilibre en faisant connaître et en rendant plus accessibles ses infrastructures, équipements et services de sports et de loisirs.
« La Ville de Sainte-Julie s’est engagée envers ses citoyens à offrir un milieu de vie de qualité. La promotion de saines habitudes de vie et d’initiatives comme le Défi santé en sont des exemples concrets. J’invite toutes les Julievilloises et tous les Julievillois à relever le Défi santé 5/30, à s’inscrire et participer aux activités, comme le feront également les membres du conseil municipal », a déclaré Mme Suzanne Roy, mairesse de Sainte-Julie.
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De nombreuses activités ont été préparées spécialement pour les Julievillois
La Ville de Sainte-Julie et ses partenaires ont préparé une programmation toute spéciale, où toutes les activités sont offertes gratuitement. Des conférences présentées par Entraînement CAP SANTÉ et des entraînements hebdomadaires donnés par Cardio Plein Air seront offerts pendant la durée du défi. La conférence de départ, le 19 février prochain, donnera aussi aux participants des outils supplémentaires. Tous les détails sont disponibles sur le site Web de la ville au www.ville.sainte-julie.qc.ca.
À propos du Défi Santé 5/30 Équilibre
Lancé en 2005, le Défi Santé est une campagne de promotion des saines habitudes de vie qui invite chaque année les Québécois à manger mieux, bouger plus et prendre soin d’eux. Depuis sa création, la campagne a généré plus d’un million d’inscriptions. Le Défi Santé est une initiative de Capsana et sa tenue est rendue possible grâce au soutien et à l’appui financier de Québec en Forme, en partenariat avec les directions de santé publique des Agences de la santé et des services sociaux du Québec et le gouvernement du Québec. Il est réalisé en collaboration avec IGA, Danone, Leclerc, Oasis, Bon Matin, Cheerios et Fleury Michon.
Le ministère des Affaires municipales et de l’Occupation du territoire, l’Union des municipalités du Québec, la Fédération québécoise des municipalités et le Réseau québécois de Villes et Villages en santé appuient la réalisation de son volet Municipalités et familles. Pour en savoir plus, visitez le www.defisante.ca.
